
Máte na to, postavit se násilí a obtěžování!
Naučíme vás, jak si hájit vlastní hranice: slovně i fyzicky.
Kde nás najdete
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
Praha5 690 Kč Detail kurzuChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Praha6 490 Kč Detail kurzuDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Praha1 600 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
Minikurz na pepřový sprej
Pepřový sprej prakticky
Praha1 890 Kč Detail kurzuJaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.
Podle vašeho přání
Soukromá výuka
Praha2 000 Kč Detail kurzuNa co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.
Dvouhodinový kurz
Jak se postavit sexuálnímu obtěžování
Praha1 600 Kč Detail kurzuAby vám agresor ublížil, nemusí padnout jediná rána. Bohatě postačí narážka, vtípek, pokřik na ulici. I to je útok. Útok, který dost zabolí. Pojďte se bránit.
Rozbor reálných videí
Rozbor reálných videí
Praha1 600 Kč Detail kurzuLítá jich kolem nás mraky. Reálné zločiny zachycené na videu. Dá se z nich něco vyčíst? A poučit se? Dá. Pojďme na to.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 7-10 let
Praha1 390 Kč Detail kurzuŠikana je výzva. A to i pro silné a odolné děti. I takové mohou zaváhat, zpanikařit, podlehnout. Co dělat? Co říkat? Na koho se obrátit? Stačí nám dvě hodiny a vaše děti to naučíme.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 11-14 let
Praha1 390 Kč Detail kurzuŠikana je výzva. A to i pro silné a odolné děti. I takové mohou zaváhat, zpanikařit, podlehnout. Co dělat? Co říkat? Na koho se obrátit? Stačí nám dvě hodiny a vaše děti to naučíme.
Vybrané reference
Lituji jen jedné věci, a to toho, že jsem tento kurz neabsolvovala dříve a že jsem s sebou nevzala maminku a sestru.🙂
Byla jsem na webináři proti sexuálnímu obtěžování a plánuji navštívit další kurzy. Jestli oddalujete návštěvu kurzu není na co čekat, nestyďte se 🙂.
Kurz je koncipován prakticky, nejde o těžké chvaty, ale o komunikaci, obecné informace a předcházení nebezpečné situaci. Organizátorky byly milé, vtipné, pohotové a dokázaly i z tak zdánlivě „nepříjemného“ výcviku vytvořit milé a přátelské místo plné podpory.
Myslím, že tohle byl základní kurz, kterým by si měl projít úplně, ale úplně každý – nejen kvůli dovednostem, kterým se tam přiučí, ale také kvůli sebedůvěře, kterou díky tomu sám pro sebe získá.
P.S. navíc si tam člověk užije spoustu srandy! 🙂
Buďte součástí naší komunity!
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte pravidelnou dávku inspirace, praktických tipů i střípků ze zákulisí. Informace jsou zbraň! Budete silnější, sebevědomější a připravenější postavit se za sebe i ostatní.
Z médií
Pavel a Jasmína Houdek u ZKH
Ako sa brániť proti sexuálnemu obťažovaniu? Aké základné kroky robiť v sebaobrane? Čo robiť, ak vidím na ulici nebezpečnú situáciu, no bojím sa, že sa útočník otočí proti mne, ak zasiahnem?
Sexuálnímu agresorovi je jedno, co máte na sobě
K sexuálnímu násilí nikoho vyprovokovat nemůžete, vaše vina to není. Co máte na sobě je úplně jedno. Agresor vždy využívá příležitosti, hledá někoho, kdo se nebude bránit.
