Dvouhodinový kurz pro děti

Moderní sebeobrana pro děti ve věku 13–14 let

Praha  

999 

Aktuální vypsané termíny:
Úterý, 4. 6. 2024 (17:00)Nám. Dr. Holého 1048/7, Praha 8, Libeňtzbývá míst: 7

Počet osob:
Místo konání: Štítek:

Teenager ve věku 13 nebo 14 let pomalu vstupuje do věku dospělosti. Je ohrožen stejnými hrozbami – sexualizovaným obtěžováním a násilím – ale ještě nemá rozvinuté kompetence, jak se někomu dospělému v těchto věcech ohradit. Jak si hlídat svoje hranice.

Na tomto kurzu se to naučí!

Po jeho absolvování bude umět:

  • reagovat na nejapné narážky a poznámky
  • umět svůj hlas použít jako zbraň
  • porazit zamrznutí, které v podobných situacích brání se ozvat
  • jednoduchý postup, jak se v případě krize bránit fyzicky

Podrobnosti

Rozsah: 2 hodiny

Cena: 999 CZK

Max. lidí ve skupině: 10

Gábina Praumová

Gábina Praumová

Zatlačil mě do domu a já zamrzla. Nemohla jsem mluvit, přemýšlet, reagovat. Nic. Bylo mi 14 a strašně jsem se bála. Agresor měl smůlu, vyplašil ho soused. Utekl. Já vyvázla. Od této příhody uplynula řada let, ale pochybnosti zůstaly: „Jak by to dopadlo teď? Ubránila bych se mu?” Odpovědí jsem si nebyla jistá, registrací na první kurz Moderní sebeobrany ano.…
Zatlačil mě do domu a já zamrzla. Nemohla jsem mluvit, přemýšlet, reagovat. Nic. Bylo mi 14 a strašně jsem se bála. Agresor měl smůlu, vyplašil ho soused. Utekl. Já vyvázla.…
pokračovat ve čtení →

Lenka Belháčová

Životní okolnosti a potřeba umět si vymezit své hranice mě přivedly na Minikurz sebeobrany pro ženy – a odcházela jsem z něj nadšená. Líbila se mi jednoduchost a účinnost principů, které jsme se rychle naučily. Z dalších kurzů, seminářů a letních kempů jsem se vracela nabitá elánem a chutí do příští akce. Instruktorský tým tvoří skvělá parta a trénink není…
Životní okolnosti a potřeba umět si vymezit své hranice mě přivedly na Minikurz sebeobrany pro ženy – a odcházela jsem z něj nadšená. Líbila se mi jednoduchost a účinnost principů,…
pokračovat ve čtení →

Nákupní košík