Kurzy sebeobrany Olomouc
Aktuální kurzy
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Olomouc5 690 Kč Detail kurzuDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
3h minikurz
Minikurz sebeobrany
Olomouc1 790 Kč Detail kurzuPřijďte se naučit základy sebeobrany! Naučíte se reagovat v nejběžnějších situacích, snížíte riziko zamrznutí a získáte sebedůvěru. Začneme verbální sebeobranou a vymezením hranic, rozebereme reálné situace a jak se v nich zachovat a probereme jednoduché, ale velmi účinné fyzické nástroje. Během tří hodin získáte KPZku pro každodenní život.
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Olomouc1 190 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
Dvouhodinový kurz
Jak se postavit sexuálnímu obtěžování
Olomouc1 190 Kč Detail kurzuAby vám agresor ublížil, nemusí padnout jediná rána. Bohatě postačí narážka, vtípek, pokřik na ulici. I to je útok. Útok, který dost zabolí. Pojďte se bránit.
Minikurz na pepřový sprej
Pepřový sprej prakticky
Olomouc1 490 Kč Detail kurzuJaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.
Podle vašeho přání
Soukromá výuka
Olomouc2 000 Kč Detail kurzuNa co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.
Dvouhodinový kurz pro děti
Moderní sebeobrana pro děti ve věku 10–12 let
Olomouc 1 190 Kč Detail kurzu
Dvouhodinový kurz pro děti
Moderní sebeobrana pro děti ve věku 13–14 let
Olomouc 1 190 Kč Detail kurzu
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 7-10 let
Olomouc1 190 Kč Detail kurzuJe vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 11-14 let
Olomouc1 190 Kč Detail kurzuŠikana je výzva. A to i pro silné a odolné děti. I takové mohou zaváhat, zpanikařit, podlehnout. Co dělat? Co říkat? Na koho se obrátit? Stačí nám dvě hodiny a vaše děti to naučíme.
Kdo vás bude učit
