Tipy od nás
Jak se chránit před kriminalitou při cestování
Léto je časem cestování a objevování nových míst. Bohužel turisté a turistky jsou často cílem…
6 tipů pro bezpečí vašeho dítěte
Pokud máte malé dítě, které vyráží „samo do světa,“ zamyslete se také nad jeho bezpečností.…
Jak se bránit v on-line prostředí? Společně!
Obtěžování zažíváme doslova všude: v práci, ve škole, u lékaře, na ulici – a na…
Date rape: o čem se nemluví
Naučte se identifikovat varovná znamení a situace, ve kterých může dojít ke znásilnění na rande.…
Když se ohradím proti obtěžování, nevyprovokuji ho?
Jedna z nejčastějších obav vyjádřená na našich kurzech je ta, že pokud se žena ohradí…
Nejlepší sebeobrana je útěk. Nebo ne?
Kdo uteče, ten vyhraje. Dost možná jste podobný výrok taky slyšeli. Od rodičů, kamarádů, nebo…
4 kroky, jak přežít útok nožem
Zdá se, že posledním trendem mezi teroristy, kteří mají za cíl zabít na ulici co…
Jak pomoci, když je někdo v ohrožení?
V médiích se pravidelně objevují případy napadení lidí, kterým přihlíží celá řada dalších lidí včetně…
Rape drugs
Násilníci k překonání odporu oběti využívají různé postupy – výhrůžky, fyzické násilí, psychický nátlak, ale…
Jak učíme v Jako doma
Ti, kdo sebeobranu potřebují nejvíc, si kurzy zpravidla nemohou finančně dovolit. Proto jsme navázali spolupráci…
FAQ: Jak se bránit násilníkovi
Policie varovala před násilníkem, který ozbrojený nožem napadá v Praze ženy. V souvislosti s tím…
Vybavení lékárničky
Článek věnovaný vybavení příruční lékárničky: seznam základních léků a zdravotnického materiálu, které by měl mít…
Letní kemp Moderní sebeobrany 2019
Letos se již podruhé konal letní kemp Moderní sebeobrany. Akce, která si rychle a zaslouženě…
Proč mu nikdo nepomohl?
Otázka, která se u případů napadení, které vzruší veřejné mínění, objevuje znovu a znovu. Bratislavská…
Sebeobrana: součást problému nebo řešení?
Sexuální násilí a obtěžování je velmi vážný celospolečenský problém, který se velkou mírou podílí na…
Jak se naučit zvládat extrémní stres
Jaký je rozdíl mezi vlnou tsunami a napadením v temné uličce? Žádný. Alespoň pro náš…
Proč ses nebránila?
V případě útoku se sexuálním motivem se od ženy očekává, že se bude aktivně bránit.…
Pepřový sprej v sebeobraně
Pepřový sprej je jedna z nejčastějších zbraní, kterou lidé nosí na svou ochranu. Může to…
Jak si zabezpečit domov
Před koncem roku proběhla médii zpráva o útoku na tenistku Petru Kvitovou, kterou pachatel pobodal…
Buď hrdina. Pistoli nepotřebuješ.
V posledních několika dnech se v českém veřejném prostoru debatuje návrh na změnu ústavy, který…
Sebeobrana jako strategie v boji proti násilí na ženách
25. listopad byl OSN vyhlášen jako Mezinárodní den proti násilí na ženách. Za sebe i…
Mýtus: obranou násilníka jen povzbudím
Jeden z častých dotazů, který od žen zaznívá na našich kurzech sebeobrany, je, zda svojí…
Až se objeví děsivý klaun
Fenomén „děsivých klaunů“ se neúprosně blíží i do Česka. Pojďme se na situaci setkání s…