Kurzy sebeobrany Rumburk
Rumburáci, jsme tady! Moderní sebeobrana nově přichází i do Rumburka. Nejlepší sebeobrana začíná daleko před prvním úderem. Ukážeme si proto, jak snížit riziko, že se stanete terčem agresora, jak si nastavit a ubránit své hranice, jak komunikovat s obtěžujícím člověkem a co dělat, když už není jiná možnost než se fyzicky bránit.
Aktuální kurzy
Dvouhodinový minikurz
Sebeobrana pro ženy
Rumburk990 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
Nyní za zaváděcí cenu!
Kdo vás bude učit
Kateřina Gamal Richterová
Jsem Katka, pocházím ze severočeského Rumburka a v 21 letech jsem se stala muslimkou. Poté, co jsem začala nosit šátek, jsem se stala terčem urážek a nenávisti. Roky jsem mlčela a po každé nadávce seděla doma a vyčítala si, že jsem nic neřekla, že jsem se nebránila. Moderní sebeobrana mě naučila efektivně se bránit, najít své hranice a stát si…
Jsem Katka, pocházím ze severočeského Rumburka a v 21 letech jsem se stala muslimkou. Poté, co jsem začala nosit šátek, jsem se stala terčem urážek a nenávisti. Roky jsem mlčela…
pokračovat ve čtení →