Kurzy sebeobrany Rumburk
Rumburáci, jsme tady! Moderní sebeobrana nově přichází i do Rumburka. Nejlepší sebeobrana začíná daleko před prvním úderem. Ukážeme si proto, jak snížit riziko, že se stanete terčem agresora, jak si nastavit a ubránit své hranice, jak komunikovat s obtěžujícím člověkem a co dělat, když už není jiná možnost než se fyzicky bránit.
Tady zrovna žádné kurzy vypsané nemáme, ale napište nám. Kontakt na instruktorky a instruktory najdete hned dole. Třeba něco vymyslíme.
Kdo vás bude učit