Minikurz na večer

Sebeobrana pro ženy

899 

Malá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.

Aktuální vypsané termíny:
V současné době nejsou vypsány žádné termíny. Napište prosím instruktorovi dané pobočky. Kontakt najdete na záložce Kdo vás bude učit.

Počet osob:
Místo konání: Štítek:

Dáme vám hádanku: Víte, jaká je nejúčinnější zbraň žen proti nepříjemným a agresivním lidem? Je to hlas. Právě z vašeho hlasu se v krizových situacích stává váš největší spojenec. Díky němu si dokážete uhájit své hranice a postavit se za sebe. I za ostatní. Každý den, každou hodinu, každou minutu. Zkrátka v běžném životě. 

Co si z našeho kurzu sebeobrany pro ženy odnesete?

  • „Hej kotě, hejbni tou prdelkou, jo?” Je tato věta v pořádku? Není. Naučíme vás, jak na podobné žvásty reagovat. 
  • Zamrznutí – stav, který často přichází společně s narušením našich hranic.  Nečekán, nezván. Co s tím? I to budeme řešit. 
  • A co když k fyzickému napadení nakonec dojde? Připravíme vás na to. Společně natrénujeme jednoduchý postup, který vám v sebeobraně pomůže. A je úplně jedno, jestli se vaše fyzická zdatnost podobá tenistce Sereně Williams, nebo modelce Twiggy. Zvládnete to.

Oslizlý šéf, agresivní spolužák, vlezlý spolucestující – všichni tito lidé musí vědět, co si k vám mohou dovolit. A co už je přes čáru.
Sebeobrana začíná u jasné komunikace a v některých případech končí u odražení fyzického útoku. Po našem kurzu budete umět obojí. Pro jistotu.

Jestli vám není ještě 15 let, musíte k nám přijít v doprovodu dospělé osoby. Klidně vemte mámu, kámošku nebo babičku. Náš kurz obohatí všechny, uvidíte.

Podrobnosti

Rozsah: 2 hodiny

Cena: 899 CZK

Max. lidí ve skupině: 10

Milan Horváth

Moje cesta k sebeobraně začala jako reakce na osobní výzvy, které mě formovaly již od dětství. Přes bolestivé zkušenosti jsem našel sílu a odhodlání v bojových uměních. Osm let intenzivního tréninku karate a deset let Krav Magy mi daly víc než jen fyzické dovednosti; naučily mě, jak čelit výzvám s důstojností a odvahou. Moje další cesta mě vedla od prodeje…
Moje cesta k sebeobraně začala jako reakce na osobní výzvy, které mě formovaly již od dětství. Přes bolestivé zkušenosti jsem našel sílu a odhodlání v bojových uměních. Osm let intenzivního…
pokračovat ve čtení →

E-mail:    

Dominika Rývová

Sebeobrana mě doslova vrátila do života. Jak to? Koncem roku 2021 jsem se stala obětí pokusu o vraždu. Fyzicky jsem přežila. Myslela jsem, že to zvládám i psychicky, ale zanedlouho se u mě projevil PTS (posttraumatický syndrom). Strávila jsem 4 měsíce na psychiatrii, která mě dostala z nejhoršího, ale objevila se u mě sociofobie, tedy strach chodit mezi lidi. Tento…
Sebeobrana mě doslova vrátila do života. Jak to? Koncem roku 2021 jsem se stala obětí pokusu o vraždu. Fyzicky jsem přežila. Myslela jsem, že to zvládám i psychicky, ale zanedlouho…
pokračovat ve čtení →

E-mail:    

Nákupní košík