
Eva Šipöczová
Instruktorka sebeobrany
Ako väčšina žien a dievčat mám za sebou celú škálu negatívnych skúseností s obťažovaním zo strany cudzích mužov. Žiaľ, väčšina mojich zlých skúseností, ktoré v niektorých prípadoch prekročili hranicu obťažovania a zašli ďalej, bola s kamarátmi. Ako sa cítiť bezpečne vo svete, keď sú pre vás nebezpeční tí, ktorým veríte a máte ich radi?
Roky zlých a neoprávnených pocitov viny a strachu mi pomohla pochopiť a prekonať Moderná sebaobrana. Absolvovanie minikurzu sebaobrany pre ženy stačilo, aby som si začala aktívnejšie stanovovať hranice a brániť ich. Ďalšie tréningy mi pomohli získať viac sebaistoty. Dnes sebaobranu vnímam ako životnú stratégiu. Vybrala som si ju, aby som sa vo svete cítila bezpečnejšie a slobodnejšie. Rozhodnutie stať sa inštruktorkou prišlo skôr intuitívne. A ako učíme na našich kurzoch – intuícii sa oplatí veriť. Verím, že ako inštruktorka pomáham zlepšovať nie len život jednotlivcov, ale malými krokmi aj celú spoločnosť.
Moje kurzy
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy, Poprad
Slovensko30 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
Minikurz na večer
Minikurz sebeobrany pro VŠECHNY
Bratislava33 Kč Detail kurzuPřijďte se naučit základy sebeobrany! Za dvě hodiny zjistíte, jak reagovat v nejběžnějších krizových situacích, naučíte se jasně nastavit hranice, snížíte riziko zamrznutí a získáte sebedůvěru. Kurz kombinuje verbální sebeobranu a jeden jednoduchý, ale účinný nástroj fyzické sebeobrany.
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Bratislava36 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Bratislava229 Kč Detail kurzuDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.