Naučíte se konkrétní postupy pro reálné situace a zároveň si vyčistíte hlavu v bezpečném prostředí s partou lidí, která si navzájem kryje záda.

Čeká vás víc než 15 hodin nácviků, tréninků a rozvoje: workshopy o nastavování hranic, nácviky fyzické obrany i přednášky, kde sdílíme zkušenosti a dodáváme si sílu.

„Rozhodně doporučuju! Naučila jsem se nejenom bránit se při fyzickém útoku, ale taky jak se mu pokud možno správnou komunikací s agresorem vyhnout, anebo se bránit v každodenních situacích, když někdo překračuje moje hranice. Na kempu bylo moc příjemné a respektující prostředí.“ Anežka K., účastnice pobytu

Co si z kempu odnesete?

Zaměříme se na konkrétní dovednosti, které vám mohou zachránit důstojnost, zdraví, nebo rovnou krk:

• Postavíte se sexualizovanému obtěžování – budete vědět, co říct a co udělat, aby to mělo efekt
• Ubráníte se v úzkém prostoru (chodba, výtah, u zdi), i když je málo místa
• Dostanete se ze země zpátky na nohy a budete vědět, co dělat, když vás někdo shodí
• Bezpečně zasáhnete jako třetí osoba bez ohrožení sebe sama

 Naše specialita: trénink v reálném prostředí

Zapomeňte na sterilní tělocvičnu. Agresor si nevybírá ideální podmínky, a proto je nevybíráme ani my. Naše kempy jsou pověstné tím, že trénujeme venku na trávě, ale i v reálném prostředí, kde k obtěžování a násilí dochází.

V minulých letech jsme zkoušeli:

• 🚌 Autobus a vlak: Jak se bránit v úzké uličce nebo když vedle vás sedí někdo nepříjemný?
• 🎧 Hudební klub: Chaos, tma a hluk. Jak komunikovat, když není slyšet vlastního slova?
• 🌑 Úplná tma: Jak reagují vaše smysly, když nevidíte na krok?
• 🚗 Auto: Jak se bránit řidiči nebo spolujezdci na minimálním prostoru?

Letos to bude samozřejmě zase trochu jinak, a zase to bude stát za to!

Odpočinek, atmosféra a zábava

Témata, která na letním pobytu řešíme, jsou vážná, ale atmosféra na kempu je přesný opak. Je to o partě lidí, která si navzájem kryje záda. Užijeme si spoustu legrace, vyčistíme hlavu a dobijeme baterky. K tomu využíváme naplno zázemí Hotelu SportLife Rumburk:

• 💦 Osvěžení v přírodním koupališti.
• 🧖‍♀️ Relax ve wellness.
• 🔥 Večerní táborák, kytara a zpěv.
• 🌲 Procházky v nádherné přírodě v okolí.

Kde složíme hlavu?

Naší základnou je osvědčený SportLife Hotel Rumburk. Bydlet budete ve dvou či třílůžkových pokojích nebo apartmánech. Vlastní koupelna, sprcha, TV a Wi-Fi jsou samozřejmostí.

A co jídlo?

Hladem trpět nebudete. V ceně je plná penze a porce odpovídají tomu, že se budeme hýbat. Čekají na vás i odpolední svačiny.
🥕 Nejíte maso? Žádný problém. Veganskou stravu zařídíme, stačí nám to napsat do poznámky v objednávce.

Zvládnu to? Pro koho je kemp?

Odpověď je jednoduchá: Pro každého.

• „Nikdy jsem u vás nebyla.“ 👉 Nevadí.
• „Nemám kondici.“ 👉 Nevadí.
• „Nechci se prát.“ 👉 Tím lépe.

Jediná podmínka? Pokud vám ještě nebylo 16 let, vezměte s sebou dospělý doprovod.