Pavel Houdek

Jak už víte, v dětství jsem byl šikanované dítě. V pubertě jsem měl bití a ponižování dost a začal jsem se věnovat bojovým sportům. Zapsal jsem se do klubu karate a postupně vystřídal několik bojových sportů a umění. Intenzivně jsem cvičil několik systémů či stylů najednou, výjimkou nebyly období třífázového tréninku.

Tyto tréninky mi ale příliš nevyhovovaly; nechtěl jsem se připravovat na soutěže, učit se nepoužitelné páky a sestavy, ani cvičit jen techniky, které umožňují sportovní pravidla. Nechtěl jsem se učit prát; chtěl jsem se zbavit strachu a získat jistotu pro případ další konfrontace s agresorem. Šikana a napadení tak, jak jsem je znal, měli jen máloco společného s tím, co se dělo v tělocvičně. Agresor útočil zbaběle, znenadání, lstivě. Abych se naučil to, co jsem potřeboval, musel jsem se poohlédnout jinde.

Začal jsem studovat kriminologii, psychologii, ale i fyziologii, neurovědu atd. Zájem o to, jak zločin skutečně probíhá, mě dovedl až k vysokoškolskému studiu kriminologie a trestního práva na Právnické fakultě UK. Prošel jsem také několika instruktorskými a trenérskými kurzy a stal se certifikovaným lektorem vzdělávání dospělých v oboru zážitkové pedagogiky a licencovaným instruktorem sebeobrany.

15 let poté, co jsem se sebeobranou začal, jsem sestavil vlastní systém, který je přesně tím, co jsem dříve marně hledal a vznikla Moderní sebeobrana. Pomáhá obyčejným lidem, kterým se násilí hnusí a nechtějí se učit prát, vypořádat se s agresí efektivně a rychle. Pokud možno dříve, než dojde k samotnému fyzickému napadení.

Mnou sestavené kurzy od té doby pomohly stovkám lidí zbavit se strachu a získat jistotu, že se o sebe budou umět v krizové situaci postarat. Chcete-li být další, podívejte se na aktuální přehled kurzů.

Jedna z nejčastějších otázek na mě jsou moje zkušenosti na poli bojových umění a sportů. Zde proto přidávám jejich výčet:

Tréninky bojových umění:

• 13 let Wing-tsun (EWTO)
• 4 roky Krav-maga (IKMF a Krav maga global)
• 1 rok Krav-maga combat (Krav maga global)
• 1 rok Hungga gungfu (Pavel Macek)
• 13 let reálná sebeobrana
• 3 roky RBSD boxing (RBSD)
• 1 rok thai box (různí trenéři)
• kurz SORUDO Cvičitel (SORUDO)
• 2 roky Brazilské jiu-jitsu (Richard Andrš, Choketopus gym)

První pomoc:

• ZDrSEM standard (ZDrSEM)
• ZDrSEM školitel (ZDrSEM)
• TCCC – Tactical Combat Casualty Care (Tactical Rescue Academy)
• základní kurz 1. pomoci „Basic“ (Sorudo)
• bojová medicína (Sorudo)
• autonehoda (Sorudo)
• Wilderness First Aid

Zbraňové systémy:

• 2 roky T.C.S. Knife Fighting Concept (Peter Weckauf – S.A.M.I.)
• 2 roky Sitra Achtra – škola boje nožem (Martin Cibulka)
• 2 roky Newman Escrima (Roman Lázeňský)
• 1 rok EarthSurvivor – boj nožem (Jan Dvořák)

Semináře, kurzy a soukromá výuka:

• Urban Combatives (Lee Morrison)
• Self-defence stick – SDS concept (Peter Weckauf – S.A.M.I.)
• Raw Combat (Luke Holloway)
• S.P.E.A.R. System Tonyho Blauera (Josef Procházka)
• kurz boje s teleskopickým obuškem (Jiří Schwertner)
• BlitzDefence (Keith R. Kernspecht)
• FCS (Alexandr Pisarkin)
• FMA (Jan Dvořák – TCC)
• Krav-maga (Eyal Yanilov, Amnon Darsa, Tamir Gilad, Tommy Blom, Dan Oren, Ilya Dunsky, Lukasz Osiecki, Tal Kvores a další)
• obrana proti noži (Sorudo)
• Brazilské Jiu Jitsu (Dan Barták)
• RBSD (Martin Mikolášek, Lukáš Wolf)
• Red Zone – obrana proti noži (Jerry Wetzl)
• teleskopický obušek (Aleš Brunner)
• pepřový sprej (Aleš Brunner)
• obrana proti noži (Aleš Brunner)
• Jeet Kune Do (Marek Pszczolka)
• boj nožem (Marek Pszczolka)
• Pekiti-Tirsia Kali (Aleš Brunner, Tuhon Uli Weidle)