Senát ocenil instruktory sebeobrany

Stříbrnou medaili si odnesli i manželé Jasmína a Pavel Houdek. Ti vyšli ve známost jako zakladatelé projektu Moderní sebeobrana, který učí ženy i muže, jak se bráni.

Svět začali měnit ve sklepě na Letné

Žijí sen, o kterém ani nesnili. Za devět let Jasmína a Pavel Houdkovi dostali unikátní koncept Moderní sebeobrany do nadnárodního top managementu i vyloučených lokalit mnoha zemí.

Ve čtrnácti byla znásilněna, dnes mění výuku sebeobrany

Silná, sebevědomá žena. Někomu tohle označení může připadat jako klišé, když se ale setkáte s Jasmínou Houdek, okamžitě vám vytane na mysli.

Predátor útočí, obeť zamrzne. Ako sa brániť?

Nechápeš. Po rokoch karate sa ti také niečo stalo. Stalo sa to vôbec? Dopustila si to? Neprivodila si si to sama? Nikto ti to neuverí, všetci ho majú radi, je to slušný človek…

Moderní sebeobrana: Nedejte se!

Jaké pomůcky jsou vhodné pro sebeobranu? Osobní alarm, pepřový sprej nebo třeba bodačka? I to nám ukázali Jasmína a Pavel Houdkovi.

Napadení žen nezvyšuje vyzývavé oblečení

Násilí nezačne zničehonic. Nezačne v momentě, že pachatel někoho drží, někam ho táhne nebo z někoho strhává oblečení. Ale každý pachatel si svoji oběť nejdřív testuje.

Agresoři, prasáci a jiná havěť. Jak poznat manipulátory a hulváty?

V interaktivní show na ostravské Reflex Stage toho naše dvojice vtipných hostů stihla hodně. Diváci získali totální empower booster pro svoje sebevědomí.

Sebeobrana je o nastavení hranic v každodenních situacích

Na kurzech moderní sebeobrany se budete zabývat předcházením útoku, správnou komunikací s násilníkem, a především rozpoznáváním toxického chování ze svého okolí.

Krvák vo vlaku očami kriminológa Houdka: Čo robiť?

V jednom z kupé zaútočil muž na mladú študentku a pobodal ju kuchynským nožom. O tom, ako sa v takýchto situáciách zachovať, nám porozprával kriminológ a lektor Moderní sebeobrany Pavel Houdek.

Dokud to bude potřeba, budu o svém znásilnění mluvit

Jasmína Houdek se věnuje výuce moderní sebeobrany. Učí ženy jakéhokoli věku. Říká, že když jste na ulici sebevědomé, snížíte pravděpodobnost, že na vás agresor zaútočí.