776 666 332
Lenka Nývltová
Instruktorka sebeobrany
Od mala jsem nezapadala a byla terčem. Zažila jsem sexualizované násilí, manipulaci, psychické i citové vydírání a to protože jsem si neuměla nastavit a bránit hranice. Však jsem holka a musím být milá, hodná a tichá.
Dnes už vím, že rozhodně NE! Ne můžu říkat a můžu se bránit. A díky moderní sebeobraně vím jak se bránit.
Naučím to každého od dětí až po seniory. Těším se na Vás!
Moje kurzy
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
HlukMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.