Janina Peštová

Instruktorka sebeobrany

Moderní sebeobranu jsem poprvé poznala v roce 2021 přes sociální média. Okamžitě mě zaujal její komplexní a evidence-based přístup k vnímání okolí i sama sebe. Vždycky mě štvalo, že se já a všechny ženy, které znám, věčně musíme někde v noci samy bát. A přestože můj život byl dosud v tomto ohledu velmi privilegovaný, štvalo mě, že někdo jiný zažívá násilí nebo obtěžování a neví, jak z toho ven.

Štvala mě spousta věcí, které štvou i lidi z projektu Moderní sebeobrany. Proto jsem se k nim rozhodla přidat a něco proti těm věcem aktivně dělat. Vždy jsem se chtěla věnovat něčemu, co má smysl a reálně někomu pomáhá, a teď jsem součástí projektu, který to splňuje.

Moje kurzy

  • Minikurz na pepřový sprej

    Pepřový sprej prakticky

     Plzeň a okolí

    Jaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.

    999  Detail kurzu
  • Dvouhodinový kurz pro děti

    Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 11-14 let

     Plzeň a okolí

    Je vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.

    999  Detail kurzu
  • Dvouhodinový kurz pro děti

    Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 7-10 let

     Plzeň a okolí

    Je vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.

    999  Detail kurzu
  • Sebeobrana pro ženy

    Minikurz na večer

    Sebeobrana pro ženy

     Karlovy Vary a okolí

    Malá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.

    799  Detail kurzu
  • Dvouhodinový kurz pro děti

    Moderní sebeobrana pro děti ve věku 10–12 let

     Plzeň a okolí 999  Detail kurzu
Nákupní košík