Janina Peštová
Instruktorka sebeobrany
Moderní sebeobranu jsem poprvé poznala v roce 2021 přes sociální média. Okamžitě mě zaujal její komplexní a evidence-based přístup k vnímání okolí i sama sebe. Vždycky mě štvalo, že se já a všechny ženy, které znám, věčně musíme někde v noci samy bát. A přestože můj život byl dosud v tomto ohledu velmi privilegovaný, štvalo mě, že někdo jiný zažívá násilí nebo obtěžování a neví, jak z toho ven.
Štvala mě spousta věcí, které štvou i lidi z projektu Moderní sebeobrany. Proto jsem se k nim rozhodla přidat a něco proti těm věcem aktivně dělat. Vždy jsem se chtěla věnovat něčemu, co má smysl a reálně někomu pomáhá, a teď jsem součástí projektu, který to splňuje.
Moje kurzy
Minikurz na pepřový sprej
Pepřový sprej prakticky
Plzeň1 590 Kč Detail kurzuJaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 11-14 let
Plzeň1 190 Kč Detail kurzuJe vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 7-10 let
Plzeň1 190 Kč Detail kurzuŠikana je výzva. A to i pro silné a odolné děti. I takové mohou zaváhat, zpanikařit, podlehnout. Co dělat? Co říkat? Na koho se obrátit? Stačí nám dvě hodiny a vaše děti to naučíme.
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Karlovy Vary a okolí799 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.





