
Jan Vaněk
Instruktor sebeobrany
Po dokončení střední školy vedly mé kroky do Prahy, konkrétně na lekce Moderní sebeobrany. Hodně jsem o ní slyšel a chtěl ji vyzkoušet. Sebeobrana mě vždy zajímala, stejně jako o přežití v extrémních podmínkách. Situace, kdy se slabší brání někomu nebo něčemu silnějšímu, mě přitahovaly. „Co musím udělat, abych to ustál?” vrtalo mi hlavou. Hledal jsem odpovědi. A na různých kurzech je i nacházel. Mělo to však jeden háček – bylo toho moc, ztrácel jsem se.
Víte, čím si mě Moderní sebeobrana získala? Svým konceptem i stylem výuky. Vše stálo na jednoduchých principech a na několika obranných mechanismech. Konečně jsem se v tom vyznal. Líbilo se mi, že zde berou v potaz přirozený pohyb a normální chování lidí. Byl jsem nadšený. Brzy jsem získal vyšší sebevědomí, což se odrazilo v mém osobním i profesním životě.
Když se v roce 2018 vyhlásilo výběrové řízení na instruktory Moderní sebeobrany, zapsal jsem se. Měl jsem štěstí. Po dokončení kurzu jsem vedl soukromé hodiny a semináře v Praze, ale pak přišlo stěhování. Od roku 2022 můžete mé kurzy navštívit jen v Uherském Hradišti – mém rodném městě. Těším se.
Moje kurzy
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Zlín999 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!“ povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
Minikurz na pepřový sprej
Pepřový sprej prakticky
Zlín999 Kč Detail kurzuJaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 11-14 let
Zlín999 Kč Detail kurzuJe vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.
Dvouhodinový kurz pro děti
Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 7-10 let
Zlín999 Kč Detail kurzuJe vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Zlín4 990 Kč Detail kurzuDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.