
Jan Vaněk
Instruktor sebeobrany
Po dokončení střední školy jsem se rozhodl vyrazit do Prahy na zkušenou za prací a zjistit, co to je ta Moderní sebeobrana, o které jsem tolik slyšel. Sebeobrana jako taková mě zajímala vždy, spolu s uměním přežít extrémní podmínky a situace, jak se slabší může ubránit silnějšímu… Co je k tomu třeba? Zkoušel jsem různé druhy sebeobrany, vždy se ale zaměřovali na konkrétní techniky a to v takovém množství, ve kterém jsem se ztrácel.
Až právě Moderní sebeobrana mi učarovala tím, že se skládá pouze z pár principů a jednoduchých obranných mechanizmů, které vycházejí z přirozeného pohybu a chovaní. Byl jsem nadšený ze stylu výuky a konceptu. Ne jen, co se týká sebeobrany jako takové, ale i rozvoje sebevědomí a přesahu do osobního nebo pracovního života.
V roce 2018 jsme se proto přihlásil do výběrového řízení na instruktora. Po instruktorském kurzu jsem učil soukromé hodiny a soukromé semináře v Praze.
V Roce 2022 přišlo stěhování zpět do rodného města a díky tomu v současné době učím pravidelné dlouhé kurzy, semináře a soukromé hodiny přímo v Uherském Hradišti.
Moje kurzy
-
Minikurz na pepřový sprej
Pepřový sprej prakticky
Uherské HradištěJaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Uherské HradištěMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
-
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Uherské HradištěDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
-
Podle vašeho přání
Soukromá výuka
Uherské HradištěNa co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.