Gábina Praumová
Instruktorka sebeobrany
Když mi bylo 14, zažila jsem napadení. Útočník mě zatlačil do domu a já nebyla schopná nějak zareagovat. Naštěstí ho vyplašil soused a pachatel utekl. Od té doby uplynula už dlouhá doba, přesto jsem si dlouho nebyla jistá, zda bych se v podobném případě už ubránit dokázala. V roce 2015 jsem proto navštívila kurz Moderní sebeobrany.
Naučila jsem se mnohem víc, než jen ubránit se fyzicky – například umět pomoci druhým lidem ve stejné situaci. Sebeobrana mě velmi baví, intenzivně jsem proto navštěvovala další specializované semináře (obrana proti napadení nožem, obrana při napadení více útočníky atd.) a kurzy pro pokročilé.
Miluji práci s lidmi. Přes 20 let pracuji jako personalistka. Chci lidem předávat zkušenosti a poznatky a vést je k lepší verzi sebe samých. Proto jsem se stala instruktorkou Moderní sebeobrany.
Moje kurzy
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Praha999 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
-
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Praha4 990 Kč Detail kurzuDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
-
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
Praha4 899 Kč Detail kurzuChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
-
Podle vašeho přání
Soukromá výuka
Praha1 000 Kč Detail kurzuNa co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.
