Dominika Rývová
Instruktorka sebeobrany
Sebeobrana mě doslova vrátila do života. Jak to? Koncem roku 2021 jsem se stala obětí pokusu o vraždu. Fyzicky jsem přežila. Myslela jsem, že to zvládám i psychicky, ale zanedlouho se u mě projevil PTS (posttraumatický syndrom). Strávila jsem 4 měsíce na psychiatrii, která mě dostala z nejhoršího, ale objevila se u mě sociofobie, tedy strach chodit mezi lidi. Tento stav mě extrémně omezoval v životě, a já toužila po jediném: Žít zase jako dřív, a lépe.
V té době jsem narazila jsem na Moderní sebeobranu. Velmi mě to zaujalo, ale kvůli strachu z lidí jsem si neuměla představit jít na skupinovou lekci. Vyhledala jsem tedy individuální hodiny, a naprosto mě to nadchlo! Toužila jsem se učit víc a víc. Získávala jsem zpátky svou sílu. Měla jsem jí dost na to, přihlásit se na Víkend emancipační sebeobrany a pak i letní kemp.
Díky Moderní sebeobraně jsem schopná chodit do obchodu, nebo ven s kamarády. Jako instruktorka chci předávat lidem nástroje k tomu, aby zvládli svůj strach, ať už je jakýkoliv.
Moje kurzy
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Praha999 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
Vysočina799 Kč Detail kurzuMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
-
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
Praha4 990 Kč Detail kurzuDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
-
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
Praha4 899 Kč Detail kurzuChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
-
Podle vašeho přání
Soukromá výuka
Vysočina800 Kč Detail kurzuNa co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.
