Moderní sebeobrana

Moderní sebeobrana je komplexním systémem sebeobrany. Jejím jádrem je nekompromisní eliminace útočníka v případě útoku, ale zabývá se také prevencí, nutným nastavením hlavy pro obranu i tím, jak postupovat dále po úspěšné obraně.

zobrazit kurzy

Jaké kurzy nabízíme?

Sebeobrana pro ženy

minikurz na večer

Exkluzivní minikurz pro malou skupinu maximálně 10 žen. Na prakticky orientovaném minikurzu se během pár hodin naučíte základy sebeobrany. Odnesete si konkrétní postupy, které nevyžadují dlouhý trénink a budete je tak již po dvou hodinách schopna ihned aplikovat.

Chci se naučit bránit

Soukromá výuka

podle vašeho přání

Nemáte čas účastnit se pravidelných kurzů? Nevyhovuje vám způsob výuky v kolektivu? Máte zcela konkrétní představu, jaké oblasti sebeobrany se chcete věnovat?Pro jednotlivce i malé kolektivy nabízím možnost soukromé výuky, a to podle individuálního studijního plánu sestaveného přímo na míru.

Chci soukromé hodiny

Sebeobrana do města

intenzivní kurz

Chcete se cítit ve městě bezpečně? Chcete potenciálním útočníkům vysílat jasný signál, že nejste snadný cíl? Chcete se naučit poznat včas nebezpečí útoku a umět se mu vyhnout ještě dříve, než začne? Chcete se umět nekompromisně ubránit? Pokud jste si odpověděli alespoň jednou ano, je tento kurz právě pro vás…

Chci navštěvovat kurz

Letní tréninkový pobyt

tři dny s námi

Třídenní soustředění plné tréninků, speciálních seminářů, tematických přednášek, ale také sdílení zkušeností, vzájemného posílení a v neposlední řadě zábavy a relaxu. Pobyt je vhodný pro všechny bez rozdílu pokročilosti – tedy i pro lidi, kteří s námi nikdy necvičili. Kemp vede Jasmína a Pavel Houdkovi a celý instruktorský tým.

Chci na pobyt!

Emancipační sebeobrana

víkendový kurz pro ženy

Unikátní víkendový kurz emancipační sebeobrany pro ženy! Naučíte se, jak si hájit své hranice – slovně i fyzicky. Jaké fráze a kdy použít, jak použít svůj hlas jako zbraň i to, jak se ubránit fyzickému útoku. Důležitou součástí celého víkendu je sdílení, vzájemná podpora a posílení a budování přátelství.

Chci na víkend

Intenzivní instruktorský kurz

pojďte s námi učit

Práce instruktorky/instruktora Moderní sebeobrany je vysoce smysluplná. Doslova zachraňuje lidem životy. Abychom mohli pomoci ještě více lidem, potřebujeme právě vás! Přidejte se k nám a absolvujte instruktorský kurz, který proběhne v první polovině roku 2023.

Chci se přidat

co na to klienti?

Jak jsou s naším systémem výuky sebeobrany spokojeni naši klienti.
Přečtětě si jejich názory a třeba se k nám připojíte!

Vybrané reference

It has totally transformed the way I (and M.) look at self defence and I am really proud to see just how well M. coped and has gained such confidence…. The practical nature of the course to deal with everyday situations makes it superior to anything else I have come across, so bravo for that!!! – It was also great to see how our fellow student progressed over that period – a really great bunch of guys too…. likewise both Tomas and Bara as your assistants were fabulous and we really liked training with them.

Sebastian O., manager and father of M.

Vybrané reference

Tento kurz byl doopravdy precizně připravený, měl hlavu a patu a spoustu jsem se toho naučila. Největší posun u sebe pozoruju u psychické přípravy a celkově v přemýšlení o různých situacích. Ovšem úplně nejlepší mi přišly všechny ty modelovky. Měla jsem možnost si vyzkoušet ten stres a strach, který se při normálním trénování těžko navodí, takže teď přesně vím, jak přesně se budu cítit, až mě někdo napadne a tolik mě to nepřekvapí. Zkrátka tento kurz naprosto splnil má očekávání.

Eliška G., studentka FTVS

Další reference