zavřít

Přihlásit se na kurz

Mám zájem o následující kurz / seminář:

V tomto kurzu se naučíte řešit nejčastější typy útoků a napadení na ulici, jako je agresivní strkání, facka, úchop za oblečení „pod krkem“ a následné napadení údery, pokusy o stržení na zem, napadení údery, napadení kopy… Pokryjeme i oblast ochrany dalších osob – vašich blízkých, rodiny atd.
 
Začneme u jednoduchých, drobných změn vašeho chování, které ho promění v chování taktické, které efektivně překazí část pokusů útočníka i jeho chuť vybrat si vás jako cíl útoku. Naučíme se, jak útočníka včas rozpoznat a pokud to půjde, jak se s ním ani nedostat do kontaktu. Dále se budeme věnovat zásadám verbálního řešení konfliktů a jeho zklidnění.
 
Pokud tyto řešení selžou, naučíme se, jak získat co možná nejlepší možné postavení pro boj a co využít ve svůj prospěch. Budeme trénovat, jak útok co nejrychleji a nejefektivněji eliminovat bez ohledu na rozdíly ve fyzických dispozicích mezi útočníkem a obráncem. Věnovat se budeme i bojové psychologii a postupům, jak překonat svůj strach.
 
Veškeré nabyté znalosti a dovednosti si budete moci vyzkoušet v realistických simulacích, ve kterých budete moci poznat své silné stránky a otestovat limity.
 
První trénink je koncipovaný jako minikurz – odnesete si z něj praktické dovednosti, které budete umět okamžitě použít. Vyzkoušíte si na něm, jak vám sedí prostředí, styl výuky, osoba instruktora atd. Pokud se vám cokoliv nebude líbit, máte možnost už nepřijít a kurz nedoplatit. 

Co se naučíte

  • fyzicky se rychle, jednoduše a efektivně ubránit útoku
  • ochránit vaše blízké, rodinu
  • nejlepší tipy a triky, jak se útoku vyhnout bez fyzického boje
  • postupy, jak útočníka uklidnit bez fyzického násilí
  • v rámci první pomoci ošetřit zranění vás nebo vašich blízkých
  • právní mantinely sebeobrany

Jak se to naučíte

  • od profesionálního instruktora Moderní sebeobrany
  • v reálném prostředí
  • prostřednictvím nejnovějších výukových metod
  • s pomocí modelových situací s rozborem

Kdy a kde

  • Nejbližší termín a tréninkový čas:
    • pondělky od 18.00 (první trénink 3. října)
    • pondělky od 20.00 (první trénink 3. října)
  • Lokalita: Diakonie ČCE - středisko CESTA, Na Stavidle 1266, Uherské Hradiště
  • Rozsah: 3 měsíce – 12 lekcí (lekce 1x týdně, 90 minut)
  • Cena: 3.690 Kč
  • Max. 10 lidí ve třídě