Kurzy sebeobrany Plzeň a okolí

Plzeň – město, které je neodmyslitelně spjato s pivovarnictvím. A nyní už i s námi, s Moderní sebeobranou. I zde probíhají naše kurzy. I zde říkáme jasné: „Ne!” všem, kdo si dovolí narušit vaše hranice. A když jsem u toho piva, alkohol pravidla hry nemění. Ne, znamená ne. Po jednom pivu, po třech i po deseti. Vždycky. I to na našem minikurzu Sebeobrana pro ženy řešíme. A co ještě? To se dozvíte v popisku kurzu hned tady dole.

Aktuální kurzy

Kdo vás bude učit

Peggy Wood

Už je to pár let, kdy jsem se slepě zamilovala a následně žila ve vztahu s partnerem, který byl alkoholik a taky násilník. Ponižování a nadávky byly z jeho strany běžné a občas mě i brutálně zbil. Bylo pro mě hodně těžké pochopit, jak se ke mně může chovat tak hrozně. Nakonec jsem v sobě našla sílu, rozešla jsem se… pokračovat ve čtení →

Janina Peštová

Moderní sebeobranu jsem poprvé poznala v roce 2021 přes sociální média. Okamžitě mě zaujal její komplexní a evidence-based přístup k vnímání okolí i sama sebe. Vždycky mě štvalo, že se já a všechny ženy, které znám, věčně musíme někde v noci samy bát. A přestože můj život byl dosud v tomto ohledu velmi privilegovaný, štvalo mě, že někdo jiný zažívá… pokračovat ve čtení →

E-mail:    

Barbora Smolařová

Barbora Smolařová

Moje cesta začala tak, že jsem si ve škole zapsala sebeobranu. Byla zaměřená hlavně na fyzickou část, ale bavila mě.  Chtěla jsem se rozvíjet v tomto směru dál a přihlásila se na kemp Moderní sebeobrany. Ten byl velkým nakopnutím mé sebejistoty a sebevědomí. Bavil mě přístup k výuce, jednoduché principy a mechanismy, které opravdu fungují a podpora nejen ze strany… pokračovat ve čtení →

E-mail:    

Nákupní košík