Tea Šimonová
Instruktorka sebeobrany
Během svého života jsem se setkala s různými formami násilí – od rasismu, až po sexuální útoky, až jsem začala mít pocit, že je to standard nebo to snad přitahuju. Nevěděla jsem, čím to je a každým dalším incidentem se moje sebevědomí snižovalo, nejistota rostla a s ní i podobné zážitky.
Dohnalo mě to až k potřebě odstěhovat se na čas do zahraničí. Tam jsem aspoň trochu nabyla sebevědomí a po absolvování campu Moderní sebeobrany taky sebedůvěru – dokážu se ubránit a není to zas taková věda.
Když mě pak Jasmína oslovila s možností zapojit se do instruktorského kurzu, ráda jsem souhlasila. Tahle práce má obrovský smysl, a kdybych mohla změnit k lepšímu život jediného člověka, stojí to za to. Přála bych každé své kamarádce, každé ženě ve svém životě, aby se někdy dostala na kurz Moderní sebeobrany.
Moje kurzy
-
Dvouhodinový kurz
Obrana v těsném prostoru
OlomoucVy a agresor, blízkost, uzavřený prostor. Dá se v takových podmínkách bránit? Dá, když znáte tu správnou strategii. A vy ji po našem kurzu znát budete.
-
3h minikurz
Minikurz sebeobrany
OlomoucPřijďte se naučit základy sebeobrany! Naučíte se reagovat v nejběžnějších situacích, snížíte riziko zamrznutí a získáte sebedůvěru. Začneme verbální sebeobranou a vymezením hranic, rozebereme reálné situace a jak se v nich zachovat a probereme jednoduché, ale velmi účinné fyzické nástroje. Během tří hodin získáte KPZku pro každodenní život.
-
Minikurz na pepřový sprej
Pepřový sprej prakticky
OlomoucJaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.
-
Podle vašeho přání
Soukromá výuka
OlomoucNa co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.