Self-defense coursesOlomouc

Current courses

• 

  Dvouhodinový kurz

  Jak se postavit sexuálnímu obtěžování

   Olomouc

  Aby vám agresor ublížil, nemusí padnout jediná rána. Bohatě postačí narážka, vtípek, pokřik na ulici. I to je útok. Útok, který dost zabolí. Pojďte se bránit.

  1 190 Kč Course details
• 

  Dvouhodinový kurz pro děti

  Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 7-10 let

   Olomouc

  Je vaše dítě připraveno čelit šikaně? I když si myslíme, že naše děti jsou silné a odolné, skutečný svět může přinést neočekávané výzvy, na které nejsou vždy připraveny. Být obětí šikany může mít pro dítě hluboké následky.

  1 190 Kč Course details
• 

  3h minikurz

  Minikurz sebeobrany

   Olomouc

  Přijďte se naučit základy sebeobrany! Naučíte se reagovat v nejběžnějších situacích, snížíte riziko zamrznutí a získáte sebedůvěru. Začneme verbální sebeobranou a vymezením hranic, rozebereme reálné situace a jak se v nich zachovat a probereme jednoduché, ale velmi účinné fyzické nástroje. Během tří hodin získáte KPZku pro každodenní život.

  1 290 Kč Course details
• 

  Minikurz na pepřový sprej

  Pepřový sprej prakticky

   Olomouc

  Jaký pepřák pořídit? Kde ho nosit? Kam správně mířit? Všechny odpovědi se na našem kurzu dozvíte. A navíc si je ověříte v praxi.

  1 490 Kč Course details
• 

  Minikurz na večer

  Sebeobrana pro ženy

   Olomouc

  Malá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.

  1 190 Kč Course details
• 

  Tříměsíční kurz

  Sebeobrana do města

   Olomouc

  Dokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.

  5 490 Kč Course details
• 

  Podle vašeho přání

  Soukromá výuka

   Olomouc

  Na co se na soukromých lekcích zaměříme? Kdy se sejdem? Vše záleží na vás. A výhodnější balíčky? I ty máme, podívejte do popisku.

  1 700 Kč Course details
• 

  Dvouhodinový kurz pro děti

  Moderní sebeobrana pro děti ve věku 7–10 let

   Olomouc 990 Kč Course details
• 

  Dvouhodinový kurz pro děti

  Moderní sebeobrana pro děti ve věku 11–14 let

   Olomouc 990 Kč Course details
• 

  Dvouhodinový kurz pro děti

  Stop šikaně! Taktiky a triky pro děti 11-14 let

   Olomouc

  Šikana je výzva. A to i pro silné a odolné děti. I takové mohou zaváhat, zpanikařit, podlehnout. Co dělat? Co říkat? Na koho se obrátit? Stačí nám dvě hodiny a vaše děti to naučíme.

  1 190 Kč Course details

Who will teach you

Eli Bílek

V čem se mi „MoSe“ tak líbí? Je pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví nebo fyzické zdatnosti. Učíme, co dělat, aby k fyzickému konfliktu vůbec nemuselo dojít. Pomáháme s překonáním traumatu, jdeme do hloubky. Podporujeme zdravé sebevědomí a nastavení si hranic. Navíc se věnujeme osvětě v tématech, do kterých se ostatním příliš nechce. Jsem moc ráda, že i já můžu…

V čem se mi „MoSe“ tak líbí? Je pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví nebo fyzické zdatnosti. Učíme, co dělat, aby k fyzickému konfliktu vůbec nemuselo dojít. Pomáháme s překonáním…

continue reading →

E-mail: