Kurzy
Current courses
-
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
PrahaChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
-
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
TrenčínChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
-
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
OravaChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
-
Zážitkový víkendový kurz
Emancipační sebeobrana
BrnoChová se k vám někdo nadřazeně? Hnusně? Nebo snad agresivně? Po tomto víkendu už nebude. Proč? Budete silnější. A emancipovanější.
-
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
PrahaDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
-
Tříměsíční kurz
Sebeobrana do města
OstravaDokázat se za sebe postavit? Důležité. Po našem tříměsíčním kurzu budete moc dobře vědět, jak se to dělá. Teoreticky i prakticky.
-
Dvouhodinový kurz
Obrana v těsném prostoru
OlomoucVy a agresor, blízkost, uzavřený prostor. Dá se v takových podmínkách bránit? Dá, když znáte tu správnou strategii. A vy ji po našem kurzu znát budete.
-
3h minikurz
Minikurz sebeobrany
OlomoucPřijďte se naučit základy sebeobrany! Naučíte se reagovat v nejběžnějších situacích, snížíte riziko zamrznutí a získáte sebedůvěru. Začneme verbální sebeobranou a vymezením hranic, rozebereme reálné situace a jak se v nich zachovat a probereme jednoduché, ale velmi účinné fyzické nástroje. Během tří hodin získáte KPZku pro každodenní život.
-
Opakovací kurz
Refresh Minikurzu
OlomoucKomunikace, vymezení hranic a očopich – to jste se naučily na večerním minikurzu pro ženy. Máte pocit, že potřebujete ještě trochu potrénovat? Jestli si chcete upevnit své dovednosti, ujistit se, že na to pořád máte nebo máte jakékoliv dotazy, tohle je kurz přesně pro vás. 2 hodiny tréninku s dostatkem prostoru pro individuální dotazy a rady.
-
Opakovací kurz
Refresh Základního Kurzu
OlomoucPřijďte si zopakovat to nejdůležitější ze Základního kurzu! Refresh je ideální pro všechny, kteří si chtějí zopakovat témata či nástroje ze základního kurzu, mají dotazy nebo během kurzu chyběli. Tohle je čas pro vás! Přijďte na dvouhodinový trénink, kde budete mít dostatek prostoru na všechno, co vás zajímá.
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
OpavaMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.
-
Minikurz na večer
Sebeobrana pro ženy
ZlínMalá skupinka, dvě hodiny, informace i praxe. Pojďme říct jasné: „Ne!” povýšenému a agresivnímu chování. Pojďme se bránit.