Bára Vodochodská Machková

Na Moderní sebeobranu jsem začala chodit jako studentka v roce 2015. Celý systém výuky mě už od prvních hodin okouzlil tím, že se nezaměřoval jen na drilování “zaručených” postupů, jak se bránit proti konkrétnímu úderu, kopu, nebo jak se dostat z páky. Líbilo se mi zaměření na prevenci útoku a také pro mě to nejdůležitější – prostředí a atmosféra na trénincích, které jsou hodně přátelské vůči ženám. Nepanuje na nich macho nálada, kde by se všichni předháněli, kdo dá větší ránu a má větší svaly. V kurzech jsem proto pokračovala až na instruktorskou úroveň.

Nejbližší je mi téma sebeobrany pro ženy. Možnost předávat dalším ženám (a samozřejmě nejen jim) zkušenosti, jak si bránit svoje hranice, a zprostředkovaně jim tím pomoci zvýšit sebevědomí a dodat sílu ozvat se, je pro mě na celé “dráze” instruktorky sebeobrany to nejdůležitější.