Exkluzivní mini-kurz v malé skupině, kde se naučíte praktické základy sebeobrany.
 
Jeden z rozšířených mýtů o sebeobraně je, že žena se muži nikdy neubrání. A pokud ano, pak jen s dlouholetým tréninkem. Nesouhlasíme, říkáme NE. Desítky žen, které prošly naším kurzem už vědí, že sebeobrana je v zásadě velmi jednoduchá – pokud se dělá chytře a správně.
 
Právě proto jsme pro vás připravili tento mini-kurz. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti, ani fyzickou kondici. Naučíme vás naprosté základy, které ale budete na konci kurzu velmi dobře ovládat a umět okamžitě použít. Zjistíte, že nemusíte umět desítky hmatů, bloků a úderů, abyste se efektivně ubránila i mnohem většímu a silnějšímu útočníkovi.
 

Co se naučíte

  • komunikovat s útočníkem chytře tak, abyste odvrátila hrozící útok
  • jak se útočníkovi postavit s maximální šancí na úspěch
  • jednoduchý a snadno naučitelný postup, jak se efektivně fyzicky ubránit útoku

Jak se to naučíte

  • v malé skupině do max. 12 žen
  • od profesionální instruktorky
  • prostřednictvím nejnovějších výukových metod

Kdy a kde

  • Nejbližší termín: sobota 27. dubna 2019
  • Tréninkový čas: 10:00-12:00
  • Lokalita: Besi fitness, Tř. Tomáše Bati 1619, Otrokovice
  • Rozsah: 2 hodiny
  • Cena: 500,-
  • Max. 12 lidí